昨日は桜を眺めながらのランニング。
晴れた空と満開の花、最高のコンディションに気分も上がりました！

自然の中で身体を動かすと、セロトニンもたっぷり分泌されて心もスッキリ。
走ることの気持ちよさ、改めて実感できた1日でした。

暑すぎる夏がくる前にたくさん身体を動かしておこう！