ジムのベランダで育ててる植物たち🌱
たまにしんどいな…とか面倒だなとか…ネガティブな感情になる事って誰しもあると思います。
そんな時は頭の中を空っぽにしたくなるけど、空っぽにしちゃうとどんどんツラくなってくるので植物を見て成長を見守ったり、綺麗だなと思う景色をみてみよう！
きっと身体は楽になってくるよ☺️
綺麗な景色や植物が近くにない時は目をつぶって片足立ちするだけでも実は楽になるのです✨
大切なのは難しい事は考えないけど頭の中を空っぽにし過ぎないこと！
やる気を失いそうになった時は是非やってみてね！！
私は植物を愛でるのを日課にしてます！！