昨日は久しぶりのヤビツ峠ランへ。
距離は約26km。アップダウンが激しくて、まさに脚と心肺にガツンとくるコース。

走ってる最中は「なにこの坂、終わらん…！」って思う瞬間も多々あったけど🤣峠を登りきったときの景色と達成感はやっぱり格別。
キツい＝悪じゃない。それを超えたときの爽快感って本当にクセになります。

ただ、今回はちょっとした反省点も…。

ゴール後に低血糖の症状が出てしまって、気持ち悪さと冷や汗でしばらく立ち上がれず…。
原因はおそらく補給ミス。途中で補給をサボってしまったのが響いた感じ。

次回はジェルや塩タブ、ようかんなどの補給食をしっかり活用して、万全の体調で走りきれるようにしたい！

トレーニングとしては大充実の1日。
秋のフルマラソンに向けて、こういう「身体を追い込む経験」ってやっぱり大切だなと再確認しました。

まだまだ強くなれる！

26kmの峠走チャレンジ！低血糖になりかけたけど…走りきった私を褒めたい！