ダイエット中の食事って悩みますよね。悩み過ぎてストレス溜まっちゃったりも..｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

今日は私の減量時の夕食をご紹介しちゃいます。

基本はシンプルな食事を心がけてます。

あとは量が多くなり過ぎたり少なくなったりしない様に同じお皿を使う様にしてみたり…(∩´∀｀)∩

食べ過ぎはもちろん良くないけど、少な過ぎてもダイエットは上手くいきません。

しっかり食べて健康的に減量していきましょう！！

M’S FIELDではお食事のアドバイスも行っています。

一緒にあなたに合ったお食事を見つけていきましょう！