こんにちは♪
少し久しぶりな投稿になっちゃいました。
7月に突入して更に暑さが増してきましたね💦
日中は外に出るだけで滝のように汗が噴き出てきて、こんなに汗かいてるの自分だけなんじゃないか…って思ってつい周りをキョロキョロしちゃいます(笑)
ジムに来てくださってるお客様に話したら皆さん共感してくれてホッとしている今日この頃。

さてさて今日はお客様のビフォーアフターの写真をお見せしますね。
写真を見るとすっごい変化でビックリ🫢
身体が軽くなると脚がすごく長くみえますね！！
素敵✨
日々コツコツとトレーニングとお食事を頑張った証です。
高血圧で運動制限もありましたが、可能な範囲でトレーニングもしっかり追い込みが出来たし、後半は負担のない範囲で自宅トレーニングも実施してくださいました。
コツコツと継続していけば身体は変わります。
気になる方は是非ご連絡ください！！