こんにちは！

今日は1日雨ですね☔️

実はあさっては山を走るトレイルレースに参加するのですが、今日と明日の雨で足場最悪なんだろうなぁ…とちょっと凹んでいます😅

ただとっても楽しみにしていた大会なので『怪我をしない！』を目標に楽しんで走ってこようと思います！

さて本日お伝えするのは…トレーニング時のお水とプロテインについて。

M’S FIELDではトレーニング時のお水とプロテインは無料でご用意しています。

プロテインの味は日替わりで。

今日は何味かな？

水分もしっかり摂って身体を動かしていきましょう！！